Štítek: minerály

Vitamíny a minerály – máme jich málo, i když jíme zdravě

V dnešní době je strava plná makroživin – tuků, cukrů a bílkovin. Zato mikroživiny – minerály, vitamíny a stopové prvky, které jsou nejdůležitější pro naše zdraví, chybí. I když jsme...

Celý článek
Otestujte, které vitamíny a minerály vám chybí

Odhalte, které vitaminy a minerály vám chybí

V dnešní době, kdy ovoce a zelenina mají prokazatelně mnohem méně vitaminů a minerálů než před lety, není jednoduché stravovat se tak, aby nám žádné důležité látky nechyběly. Jakmile našemu...

Celý článek